Kalorien- & Gewichtstracker

📈 Слідкуйте за своїм раціоном

Підрахунок калорій – це досягнення ваших цілей, таких як втрата жиру або нарощування м’язів. Ось чому важливо мати детальну розбивку споживання калорій і макроелементів!

✔ Отримайте розширену графічну та текстову оцінку вашої дієти за вибраний період (день, тиждень і місяць)!

✔ Ви також можете встановити цілі щодо калорій, білків, вуглеводів і жиру. Просте для розуміння діалогове вікно допоможе вам розрахувати цільову кількість калорій.

📖 Бакалія та улюблене - легко підраховуйте калорії

Щоб мати можливість відстежувати надходження калорій і макроелементів (білків, вуглеводів, жирів), вам потрібна інформація про поживну цінність їжі, яку ви їсте. У вас є кілька варіантів:

✔ Здійснюйте пошук у нашій базі продуктів харчування за допомогою повнотекстового пошуку або сканера штрих-кодів.

✔ Як тільки ви вживаєте продукт харчування, він з’являється у вашому списку улюблених. Крім того, зберігається остання використана кількість.

✔ Ви також можете створювати окремі страви.

🚀 Копіюйте записи швидко та легко

Ви щодня їсте майже одне й те саме й не хочете щоразу копітко створювати однакові записи?

✔ Одним клацанням миші ви можете скопіювати попередні записи на вибрану дату.

✔ Дублюйте вибраний календарний день із записами для майбутніх днів.

👨‍🍳 Створюйте рецепти та керуйте ними

✔ Лише одним клацанням миші ви можете створити рецепт зі страви. Або ви просто використовуєте діалогове вікно, яке вам доступне.

✔ Потім просто введіть кількість порцій, щоб створити записи страв за рецептом.

⚖ Відстежуйте та аналізуйте свою вагу тіла

Щоб визначити ефективність вашої дієти, важливо записати свою масу тіла в щоденник ваги та оцінити її як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.

✔ Після того, як ви введете свою вагу, ви отримаєте детальну оцінку. Тут ви отримуєте графічне зображення вашої ваги за вибраний період!

✔ Для кожного запису ваги негайно відображається зміна попереднього значення. Вам також буде чітко показано, чи є ваша зміна ваги успіхом чи невдачею. Це максимізує ефективність контролю ваги.

⌚ Сумісний із Fitbit

✔ Підключіться до свого облікового запису користувача Fitbit і отримайте доступ до щоденного споживання калорій і даних про вагу тіла. Це ще простіше досягти бажаної фігури.

✔ Значення маси тіла можна додавати, оновлювати або видаляти з вашого облікового запису Fitbit.

👤 Анонімність і численні варіанти реєстрації

✔ Завдяки анонімній реєстрації в один клік ви можете почати користуватися програмою без обмежень. Записи про їжу та вагу, які ви відстежуєте, залишаються на вашому мобільному телефоні й не зберігаються на наших серверах.

✔ Бажаєте зберегти згенеровані дані на наших серверах? Тоді скористайтеся одним із наших численних стандартних варіантів реєстрації (адреса електронної пошти, номер мобільного телефону, обліковий запис Google).

💰 Без обмежень і безкоштовно

Ми хочемо підтримати вас у досягненні ваших цілей у формі, нарощуванні м’язів і харчуванні. Ось чому ми робимо всі наші функції доступними для вас без обмежень і безкоштовно!

Більшість функцій також можна використовувати без доступу до Інтернету.

📫 Звертайтеся до нас із запитаннями та пропозиціями

Маєте запитання, знайшли помилку чи просто маєте пропозицію?

Тоді просто напишіть нам на info@shapeganic.com!

Будемо раді відповісти Вам особисто!